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Pro×Pro Session Vol.1：睡眠改善Project
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●より眠りの質を高めるために・・・ |
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どんなにいい寝具を使っても、自分の寝姿勢やカラダのバランスに合わなければ楽に「寝る」事は出来ても心地よく「眠る」ことはできない・・・
心地よさと肌触りにとことんこだわった「眠り」をプロデュースし続けているAl-jabrの荒井と、身心を健康に保つための「睡眠」「姿勢」「歩き方」を指導および治療をされているPIJのさかもとはるゆき氏がコラボして、お一人お一人の「睡眠」について徹底的にサポートします。
自分本来の「眠り」を取り戻したい、寝付きが悪い、眠りが浅い、朝疲れが残る、起きるときに腰が痛い、自分にぴったりの寝具が欲しいなどなど・・・。
そんな方のためのプロジェクトです。 |
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●睡眠改善 個別指導 |
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心地よく質の高い睡眠をとっていただくためには、その方個人の体や気持ちの状態、住環境などを踏まえて、その方にとっての自然な寝方、ラクな寝姿勢をサポートし、その方のためだけの道具を見つけ出すサポートが必要となります。
お一人のためだけに、二人のプロが徹底的にお話しをお聞きし、ノウハウを出し合い、ご自分の「カラダ」に合ったラクな寝姿勢や「住環境」を考慮した最適な「眠りの道具」をアドバイスし、睡眠全体を徹底的にサポートする個別のコンサルティングです。
最後は、お茶を飲みながら、お話しする時間もありますのでいろいろ普段気になっていることをご相談下さい。
アウターフォローもSkypeまたはメールで対応いたしますので何でもその都度ご相談ください。
特に季節毎のサポートは重要ですのでお気軽にご連絡をください。
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個別指導とは・・・
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ご自分の睡眠にお悩みのある方、睡眠の質を向上させたい方に「カラダ」「気持ち」「寝環境」「道具」４つの重要要素を現状を踏まえて個別に徹底的にサポートするセッションです。
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| ●お申込み･･･個別指導お申込みフォーム>>> |
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■日時：ご希望の日時を３候補日上げていただき、その中で調整の上決めさせていただきます。（完全予約制）
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＊さかもと氏と荒井両名の日程調整が付かない場合は改めて日時をご相談させていただきます。
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| ■場所：Al-jabr Comfort-Design Studio（東横線「都立大学」） |
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| ■個別指導料： |
| ・個別：35,000円/人 90〜120分 |
| ・ご夫婦：45,000円/組 120分〜 |
| ＊再指導をご希望の場合･･･10,000円/人 60分 |
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| ■グループセッション料： |
| グループ(3〜4名)：20,000円/人 120分〜 |
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| ●お問い合せは･･･ |
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●睡眠改善講座<入門編> |
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睡眠の質とは・・・を「カラダ」「気持ち」の面からさかもとはるゆき氏が、「道具」や「住環境」の面からAl-jabrの荒井わかりやすくお話しし、実際に寝姿勢や道具を変えるとどう変わるのかなど、睡眠改善コンサルティングのほんの入り口を体験いただけます。
ご自分の睡眠に悩みや気になることがある方、睡眠に興味がある方、寝具の買い換えをお考えの方はぜひご体験ください。
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■時間：第2土曜日 18:00-20:00（完全予約制）
第3水曜日 19:00-21:00（完全予約制）
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| ■場所：Al-jabr Comfort-Design Studio（東横線「都立大学」） |
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| ■参加費：3,000円/人 |
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■定員：8名（定員になり次第締め切り)
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| ＊こちらは一般の方のための講座です。寝具インテリア業界に関係する方は<プロ向け編>をご用意しています。 |
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| ●お問い合せは･･･ |
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●睡眠改善講座<プロ向け編> |
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「よりよい眠りのための道具が市場にたくさんあった方がいい」・・・そんな思いから寝具インテリア業界に関係する方にもご希望があれば睡眠改善講座<入門編>と同じセッションを行います。
「カラダ」「気持ち」の面からさかもとはるゆき氏が、「道具」や「住環境」の面からAl-jabrの荒井わかりやすくお話しします。
一般の方の講座と異なり、商品開発など仕事に直結できるような内容にアレンジしてお話しし、多くの質問もお受けできるようなセッションです。
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■時間：不定期（完全予約制）
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＊最初の参加者の方のご希望日に出来るだけ合わせて開催しますので、ご希望の日時を３候補日上げていただき、その中で調整の上決めさせていただきます。
＊さかもと氏と荒井両名の日程調整が付かない場合は改めて日時をご相談させていただきます。
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| ■場所：Al-jabr Comfort-Design Studio（東横線「都立大学」） |
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| ■参加費：10,000円/人 |
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| ■定員：4名（定員になり次第締め切り) |
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| ●お問い合せは･･･ |
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●睡眠改善講座<メンタル編> |
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たった１アクションのストレッチで気分を切り替える方法・・・太極拳や合気道の師範代でもあるさかもと氏が企業セミナー等で指導しているストレッチの中で、気持ちを和らげ、ゆったりと眠りにつける簡単ストレッチを直伝いただきます。
イライラ・・・セラセラ・・・ウツウツ・・・そんなネガティブな気持ちを解消して、さらにお一人お一人のメンタルの状態のあったストレッチ方法も直接アドバイスしてもらえます。
就寝前だけでなく、会社でも、自宅でも、知っているとお役に立つストレッチです。
毎回テーマを絞って行います。 |
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今回のテーマ･･･「検討中です」 |
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・ヒヤリング
・テーマに沿ったストレッチ直伝
・個人個人へのアドバイス
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■開催日未定：未定（完全予約制）
■時間：1)10:00〜11:30・2)14:00〜15:30・3)17:00〜18:30
■定員：1回の講座/4名まで
■参加費：8,000円(90分) |
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さかもとはるゆき(サカモトハルユキ)
株式会社プレゼンシング・インスティテュート・ジャパン代表。
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「変化を求める人に、その変化に必要な心と身体をコーディネートする」ボディコーディネーター。横浜においてワークルーム「ミカサスカサ」を運営。
大学卒業後、太極拳をきっかけに脱サラ、1989年より整体を開始。その後1998年にプレゼ ンシングの概念をベースにしたボディコーディネーションを創始。
身体の動きをダイレクトにチェックしたのは延べ10万5000人以上にも及ぶ。
その効果 は、健康・美容だけにとどまらず、目標達成、能力開発にまで渡る。個人セッション及びボディコーディネーターの育成、セミナーの開催はもちろん、外部依頼 のセミナーや講師も数多く行っている。その他、全日本柔拳連盟の本部指導員(同横浜支部長)として太極拳・合気柔術の指導にも当たっている。国際トレガー 協会認定プラクティショナー&同チューター、日本カウンセラー協会認定カウンセラー、姿勢保険均整師としても活躍中。 |
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